Crédito: Alquiler de Coches

Diminuta isla cuya superficie apenas supera el kilómetro cuadrado, La Toja está situada frente a la población pontevedresa de O Grove, a cuyo municipio pertenece. Al parecer, su denominación deriva del término prerrománico Tŭgia, que se traduciría como lugar fangoso. Entre los locales también es conocida como Louxo, término a su vez derivado de lausio que refiere a la acción de lavar. La isla está ocupada en su parte central por un denso pinar, mientas que en su mitad norte se encuentra un campo de golf y en la zona sur existen algunas urbanizaciones. Sus edificaciones más renombradas son un balneario decimonónico y una ermita cuya fachada está recubierta por conchas de vieira. Algo más de medio centenar de habitantes residen permanentemente en La Toja, radicados en general al sur del territorio. La mayor parte de la costa de la isla está protegida bajo las siguientes figuras: Sitio Ramsar Complejo intermareal Umia-Grove; Z.E.C. Complexo Ons – O Grove; y Z.E.P.A. Complexo intermareal Umia – O Grove, A Lanzada, punta Carreirón e lagoa Bodeira.